Aýak kömeleklerine näme sebäp bolýar? Aýak kömelekleri üçin näme peýdaly we bejergiler näme?

Aýak kömelekleri , adyndan görnüşi ýaly, kömeleklerden döreýän deri keselidir. Adamlaryň köpüsi ömründe azyndan bir gezek bu kesele duçar bolýarlar. Garaňky, ýyly we çygly gurşaw ýaly kömelek görnüşleriniň köpüsiniň bolşy ýaly, aýak kömelekleri hem bu şertlerde ýüze çykýar.

Aýak kömelekleriniň alamatlary nämeler?

Sportçynyň aýagy (tinea pedis), aýaklaryň kömelek ýokançlygydyr. Aýak kömelekleriniň alamatlary:

• Gijilewük: Iň ýaýran alamat, aýaklarda agyr gyjyndyrma. Adatça barmaklaryň arasynda başlaýan we ýaýrap bilýän gijilewük bar.
• Gyzarma: Aýaklaryň derisi çişip, gyzyl bolup biler.
• Guraklyk we ýalpyldawuk: Aýak derisi gurak we ýalpyldawuk bolup biler. Esasanam kömelek ýokançlygy derini ýok etmek bilen bu ýagdaýa sebäp bolup biler.
• Süýdükler we döwükler: Sportçynyň aýagy çişiklere we ýarylmalara sebäp bolup biler. Bu çatryklar ýokaşma howpuny ýokarlandyryp biler.
• Erbet ys: Aýakdaky kömelek ýokançlyklary ysyň döremegine sebäp bolup biler. Aýaklaryň derisinden tapylan kömelekler erbet ys döredýär.
• Aýak dyrnaklarynyň üýtgemegi: Kömelek ýokançlygy dyrnaklaryň galyňlaşmagy, reňkleriň üýtgemegi we döwülmegi ýaly problemalara sebäp bolup biler.

Aboveokarda agzalan alamatlara şübhelenýän bolsaňyz, baha bermek we diagnoz goýmak üçin dermatolog ýa-da hünärmen lukman tarapyndan barlanmalydyr. Adatça dogry bejergi bilen aýak kömeleklerine gözegçilik edip bolýar. Şeýle-de bolsa, bejerilmese, uzak wagtlap we oňaýsyz ýokançlyga sebäp bolup biler.

Aýak kömeleklerine näme sebäp bolýar?

Kömelekler yssy we çygly şertlerde has çalt köpelýär we aýak ýaly beden böleklerine täsir edýär. Aýak kömeleklerine sebäp bolýan esasy faktorlar:

• Çygly we ýyly gurşaw: Kömelekler çalt ösýär, esasanam ýyly we çygly şertlerde. Joraplaryň we aýakgaplaryň içindäki derler sebäpli aýak köplenç çygly we ýyly bolýar. Bu gurşaw kömelekleriň ýaýramagyny we ýokaşmagyna sebäp bolýar.
• Umumy ýerler: Howuzlar, sport zallary, duşlar we eşik otaglary ýaly köpçülik ýerleri kömelekleriň adama ýaýramagyna goşant goşup biler.
• Footaramaz aýak arassaçylygy: Aýaklary yzygiderli ýuwup we guratmazlyk, kömelek ýokançlyklary üçin amatly şert döredip biler. Esasanam çygly aýaklar kömelekleriň ösmegi üçin amatly şert döredýär.
• Derlemek we aýaklary guratmak: Terlemek aýaklaryňyzy çygly we kömelek üçin amatly ýere öwürýär. Aýaklaryňyzy howasyz saklamak we aýakgapda guratmazlyk, kömelek ýokançlyklaryna has ýykgyn edýär.
• Gowşak immun ulgamy: Immun ulgamy gowşak adamlar kömelek ýokançlygyna has ýykgyn edip bilerler. Mysal üçin, süýji keseli, AIW / AIDS we rak keselini bejermek ýaly ýagdaýlar immunitet ulgamyny basyp, aýak kömelekleriniň howpuny ýokarlandyryp biler.

Aýak kömeleklerini nädip bejermeli?

Ilki bilen aýak kömeleklerini bejermegiň iň täsirli usuly, aýak kömeleklerine ýokaşyp biljek şertlerden uzak durmakdyr. Kömelek, aýak saglygyna üns bermek bilen has täsirli göreşip biler. Aýaklary her gün yzygiderli arassalamaly, köp suw bilen ýuwmaly we arassa polotensa bilen aýaklaryň arasyna çenli guratmaly. Mundan başga-da, yssy tomus aýlarynda şemalladylýan aýakgap geýmek, der siňdiriji jorap saýlamak we antifungal spreýleri ýa-da poroşoklary ulanmak keseli bejermekde örän möhümdir.

Kesel ýüze çykandan soň, dermatolog lukmanyna ýüz tutmak zerurdyr. Bejergi üçin antifungal kremler we spreýler saýlanyp bilner. Käbir hadysalarda hünärmen tarapyndan agyzdan antifungal dermanlary ulanmak maslahat berilip bilner. Dermanlary her gün şol bir wagtyň özünde yzygiderli ulanmak, kömelek keseliniň wagtyň geçmegi bilen ýok bolmagyny üpjün eder. Şeýle-de bolsa, bejeriş prosesi üçin ýokardaky arassalaýyş ýörelgelerine eýermek zerurdyr.

Bejergi üçin köp tebigy usullar hem bar. Sirke, aýaklary çümdürip boljak temperaturada gyzdyrylan suwa goşulýar we suw sowýança aýaklar bu suwda saklanýar. Wagtyň geçmegi bilen kömelekleriň ýitip başlajakdygy görner. Mundan başga-da, kömelekleri bejermekde çörek sodasy möhüm orny eýeleýär. Şeýle hem biraz suw gyzdyryp, oňa çörek sodasyny goşup, suw sowýança aýaklaryňyzy saklap bilersiňiz. Bişirilen soda az gyzgyn suwa goşulyp, pasta yzygiderliligine ýetýänçä garylyp, kömelek meýdanyna ulanylyp bilner. Şeýle tebigy usullar, käbir ýagdaýlarda kömelek üçin maslahat berilýän tebigy bejergileriň arasynda.

Aýak dyrnaklaryny nädip bejermeli?

Aýak dyrnak kömelekleri aýak kömelekleri bilen birmeňzeş sebäplere görä ýüze çykýandygy sebäpli, bejeriş usullary birmeňzeşdir. Spreýler we kremler bilen bir hatarda hünärmenler agyz dermanlaryny maslahat berip bilerler. Mundan başga-da, bejergide käbir dyrnak kömelek dermanlary hem ulanylyp bilner. Aýaklar gowy ýuwulýar. Kömelekiň emele gelen dyrnagy deriden has çuň galmazlygy üçin kesilýär. Soňra dyrnak gowy tabşyrylýar we derman kömelek dyrnagyna ulanylýar.

Derman bu usul bilen günde birnäçe gezek ulanylmalydyr. Şeýdip, dyrnak kömelekleri bejeriler. Netijede, aýak kömelekleri we aýak dyrnaklary üçin iň möhüm bejergi arassaçylykdyr. Aýaklaryňyza baha beriň we arassaçylygyna üns bermegiňizi haýyş edýäris. Amatly aýakgap geýiň we birnäçe aýakgap çalşyň. Her gün aýagyňyzy ýuwuň we gowy guradyň. Arassaçylyk üçin ulanylýan önümleriň hemmesiniň şahsydygyny ýadyňyzdan çykarmaň, bu önümleri hatda maşgalaňyz bilenem paýlaşmaň.

Aýak kömelekleriniň görnüşleri haýsylar?

Aýak kömelegi dürli görnüşde bolup, dürli ýerlere täsir edip biler. Aýak kömelekleriniň giňden ýaýran görnüşleri:

• Sportçynyň aýagy (Tinea Pedis): Aýak kömelekleriniň iň köp ýaýran görnüşidir we aýaklaryň ýokarky we gapdallaryna, esasanam aýaklaryň arasynda täsir edýär. Gijilewük, gyzarma, çişikler we deriniň dökülmegi bilen özüni görkezýär. Sportçynyň aýagy, adatça yssy we çygly ýerlerde, esasanam sport zallarynda we howuzlarda ýokaşyp bilýär.
• Aýak dyrnaklary (Tinea Unguium): Aýak dyrnaklaryna täsir edýän kömelek ýokançlygy. Dyrnaklardaky dyrnak plastinkasynyň sarylmagy, galyňlaşmagy, ýarylmagy we göterilmegi ýaly alamatlara sebäp bolup biler.
• Sole kömelek (Tinea Pedis Plantaris): Aýagyň dabanyna täsir edýän kömelek ýokançlygy. Adatça aýagyň, dabanyň we aýak arkasynyň gyjytmagy, gyzarmagy we çişmegi bilen ýüze çykýar.
• Wesikulýar aýak sportçysy: Aýak kömelekleriniň bu görnüşi, çişikler bilen bilelikde sportçynyň aýagyna meňzeýär. Aýaklaryň barmaklarynyň arasynda, aýaklaryň dabanynda we gapdallarynda çişikler peýda bolýar.

Aýak kömelekleri üçin näme peýdaly?

Öýde aýak kömeleklerini bejermek üçin ulanyp boljak käbir tebigy we rahatlandyryjy usullar bar. Şeýle-de bolsa, öý usullary kömelek ýokançlygyny doly bejerip bilmeýär we hünärmen lukmana ýüz tutmazdan ulanylmaly däldir. Aýak kömelekleri üçin peýdaly käbir usullar:

• Kremler we melhemler: Kömelek ýokanç ýerinde kremleri we melhemleri yzygiderli ulanyp, ýokançlygyň ýaýramagyny we agyrlygyny azaldyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bejergä başlamazdan ozal hünärmen bilen maslahatlaşyň.
• Aýak wannalary: Zeper ýeten aýaklary bejermek we ýokançlyga gözegçilik etmek üçin antifungal häsiýetli ösümlik hammamlaryny alyp bilersiňiz. Mysal üçin, on-ýigrimi minutlap duz ýa-da alma sirkesi goşup, aýagyňyzy suwa batyryp bilersiňiz.
• Bişirilen soda aýak wannasy: Bişirilen soda aýak wannasyny almak aýak kömeleklerini bejermekde hem peýdaly bolup biler. Gyzgyn suwa birnäçe çemçe çörek sodasy goşuň we aýagyňyzy 15-20 minut çümdüriň.
• Tebigy antifungal ýaglary: Çaý agajynyň ýagy we lawanda ýagy ýaly antifungal häsiýetli ýaglary ejir çeken ýerlere ýuwaşlyk bilen ulanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, ýaglary göni derä sürmezden ozal daşaýjy ýag bilen eritmegi ýatdan çykarmaň.

• Aýaklaryňyzy gury saklamak: Aýaklaryňyzyň elmydama gurak bolmagyny üpjün etmek kömelekleriň ýaýramagynyň öňüni alyp biler. Ter geçirmeýän joraplary we şemalladylýan aýakgaplary hökman geýiň.

Aýak kömelekleri hakda ýygy-ýygydan soralýan soraglar

Aýak kömelekleri ýokaşýarmy?

Hawa, türgeniň aýagy ýokanç ýokançdyr. Kömelek umumy ýerlerde, aýakgaplarda we joraplarda uzak wagtlap galyp biler we adamdan adama geçip biler. Şonuň üçin şahsy zatlary paýlaşmazlyk möhümdir.

Aýak kömeleklerini nädip tapmaly?

Aýak kömelegi, adatça wizual gözden geçirmek arkaly anyklanýar. Dermatolog ýokaşan ýeri gözden geçirip diagnoz goýup biler. Käbir ýagdaýlarda kömelek medeniýeti synaglary geçirilip bilner.

Aýak kömeleklerini bejermek näçe wagt alýar?

Aýak kömeleklerini bejermek wagty ýokançlygyň agyrlygyna we bejeriş usulyna baglylykda üýtgäp biler. Bejergi prosesi adatça birnäçe hepdeden birnäçe aýa çenli dowam edip biler.